Seguramente
estos deportistas de élite lo que buscan es la concentración para no
pensar, ninguno de ellos está pensando en el gesto técnico, sí se dejan
llevar por la mecánica consciente seguro que fallan. Con estos rituales,
al proporcionar predictibilidad introducen al atleta en un estado menos
consciente. ( David Eagleman ).
Y tu ¿Cómo pones el pié de apoyo para lanzar un penalti?,
¿se imagina que , por ejemplo Iker Casillas le haga esta pregunta a
Robben en un hipotético lanzamiento de pena máxima en el duelo
Madrid-Bayer?
Seguro que Robben dudaría en el momento de lanzar, ¿Por qué?.
La
meta de todo buen entrenador, cuando hablamos de gestos técnicos, es la
de “automatizar” es decir que la conciencia interfiera lo menos
posible, la manera de conseguirlo es obvia, repetir, repetir y repetir, y
volver a repetir y repetir y repetir (parafraseando al gran Luis
Aragonés, con su famoso ganar, ganar y ganar).
Y es que, seguramente Guardiola ha ensayado mil lanzamientos con los suyos, intentando automatizar al máximo, ángulo de disparo en función del guardameta, altura, abstracción del ambiente etc.
Pero…¿y si algo o alguien “llama” a la conciencia desde fuera?.
Recuerden esa cantidad de gestos que hacen muchos deportistas antes de ejecutar la correspondiente acción técnica, algunos baloncestistas botan 3 veces otros 5 antes de lanzar, Nadal tiene todo un ritual antes de cada punto, desesperante en ocasiones por su duración.
Seguramente estos deportistas de élite lo que buscan es la concentración para no pensar, ninguno de ellos está pensando en el gesto técnico, sí se dejan llevar por la mecánica consciente seguro que fallan. Con estos rituales, al proporcionar predictibilidad introducen al atleta en un estado menos consciente. ( David Eagleman ).
Ya lo saben, si están siendo derrotados al tenis, pádel, golf o deportes similares, paréense, diríjanse al adversario y pregúntenle sobre la mecánica de ese golpe que les está derrotando, hágale reflexionar sobre ello se lo explica, usted ha empezado a ganar el encuentro ¡¡¡
Seguro que Robben dudaría en el momento de lanzar, ¿Por qué?.
La
meta de todo buen entrenador, cuando hablamos de gestos técnicos, es la
de “automatizar” es decir que la conciencia interfiera lo menos
posible, la manera de conseguirlo es obvia, repetir, repetir y repetir, y
volver a repetir y repetir y repetir (parafraseando al gran Luis
Aragonés, con su famoso ganar, ganar y ganar).Y es que, seguramente Guardiola ha ensayado mil lanzamientos con los suyos, intentando automatizar al máximo, ángulo de disparo en función del guardameta, altura, abstracción del ambiente etc.
Pero…¿y si algo o alguien “llama” a la conciencia desde fuera?.
Recuerden esa cantidad de gestos que hacen muchos deportistas antes de ejecutar la correspondiente acción técnica, algunos baloncestistas botan 3 veces otros 5 antes de lanzar, Nadal tiene todo un ritual antes de cada punto, desesperante en ocasiones por su duración.
Seguramente estos deportistas de élite lo que buscan es la concentración para no pensar, ninguno de ellos está pensando en el gesto técnico, sí se dejan llevar por la mecánica consciente seguro que fallan. Con estos rituales, al proporcionar predictibilidad introducen al atleta en un estado menos consciente. ( David Eagleman ).
Ya lo saben, si están siendo derrotados al tenis, pádel, golf o deportes similares, paréense, diríjanse al adversario y pregúntenle sobre la mecánica de ese golpe que les está derrotando, hágale reflexionar sobre ello se lo explica, usted ha empezado a ganar el encuentro ¡¡¡
La repetición en el gesto técnico, una y otra vez es fundamental para la buena ejecución de cualquier movimiento técnico deportivo. Pero no debemos dejar de trabajar la resolución de problemas, no solo la automatización. A mi me gusta hacer estos ejercicios de entrenamiento.
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