"Si quieres lograr lo que nunca has conseguido... debes hacer lo que nunca has intentado"

miércoles, 12 de junio de 2013

Velocidad mental en un futbolista

En la actualidad, el fútbol se práctica a una intensidad mucho mayor a la de hace años, lo que obliga a los jugadores a tener una gran velocidad mental para saber reaccionar adecuadamente a los distintos estímulos de un partido y tomar la decisión adecuada en cada momento.
Básicamente, la velocidad mental es la velocidad con la que un futbolista reacciona frente a un estímulo o acción del juego, ya sea un pase, una entrada del rival o un rechace del portero, por citar algunos ejemplos.
Lógicamente, es una capacidad mucho más difícil de entrenar que una cualidad física como la fuerza o la resistencia, por ejemplo, lo cual no significa que sea imposible de mejorar en este aspecto mediante un entrenamiento adecuado.
En este caso, el entrenamiento adecuado para mejorar la velocidad mental es el que incide en la realización de movimientos repetitivos en situaciones comunes del juego, lo cual causará en el futbolista un aprendizaje de la situación y de las mejores reacciones posibles, formando los automatismos deseados para dicha situación.
El entrenamiento en este caso es vital, pues como bien dicen, la práctica hace al maestro, aunque también es necesaria cierta dosis de inteligencia de juego, pues pese a que el jugador tenga una buena velocidad mental, puede no tomar las decisiones adecuadas en cada momento, cosa que también se puede mejorar con el entrenamiento de repetición.

No hay comentarios:

Publicar un comentario