1x1 tras control

Colocados por parejas. Un jugador será el que reciba el balón y el otro el que defienda la miniportería. El defensor tendrá que realizar un pase con las manos hacia arriba, para que el jugador atacante realice un control y posteriormente se produzca una situación de 1×1, teniéndose que introducir con el balón dentro de la miniportería (1 punto). Una vez realizado se cambiaran los roles. El lanzamiento se hará con diferentes distancias y con diferentes alturas.

Conducción a diferentes distancias

Colocados en un espacio rectangular (20-25 m.) de largo, por parejas, colocamos tres zonas delimitadas por conos y de diferente anchura. Los jugadores comienzan detrás de la primera línea. A la señal del entrenador, los jugadores tendrán que salir conduciendo el balón hasta la línea siguiente, cruzar con el balón y volver para entregar el balón al siguiente compañero y así hasta completar las tres zonas.

Acciones combinativas con finalización

El jugador ‘A’ pasa a ‘B’, quien realiza una pared con ‘C’ y llega al remate del balón que centra ‘C1′. ‘A’ ocupa la posición de ‘B’, ‘B’ la de ‘C’ y ‘C’ la de ‘A’ en la siguiente salida.

Imágen obtenida gracias a http://www.futbolentrenador.com

Ejercicio físico técnico para el calentamiento

Partiendo desde ambas posiciones con un balón de forma simultanea, recorremos conduciendo los conos, pasamos al siguiente jugador de la fila contraria y realizamos el ejercicio sin balón marcado por el entrenador (elevación de rodillas, de talones, saltos, giros, etc.). Calcular las posiciones de los conos para que en ambos recorridos se tarde lo mismo.

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